查人人中国名人网狗肉进不了大上海:这样才能使左手与右手一样灵活？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 09:18:21
从现在开始重活都让左手干
右手带手套啊
练啊
两个手 都用
练啊，试试吃饭用左手
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我是右撇子，我的左手也不灵。
我的练习方法是这样的：
1-左手不常用，所以拍球所用到的那些肌肉不发达。先练习基本的原地运球，就是直上直下的拍，把肌肉的激情调动起来。
2-等左手和左臂有力气了以后，再练习其他的一些比较复杂的拍球方法。
特别注意：从开始练习左手时，就要左右手交替拍球。
即：
1-先用右手拍一会，感受一下手指、手腕、手臂是怎样用力的，然后再换左手，回想刚才用力的地方，照同样的方式在左侧用力。
2-左手肯定练一会就累了，然后就换成右手拍，让左手休息一下，再感受右手用力的方式……再换左手。
偶就细这么练地~~~~~~~~
练习中，希望对你有帮助啊！！
谢谢