查人人中国名人网健身房散打都学些什么:自修时老是打瞌睡 怎样改了这个毛病？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 13:53:12
这不是毛病，自修就想睡觉，是你自己精神状态没有调整好，我读高中时上自习也老犯困，主要是状态不好，老担心考试成绩不好，上不了名牌大学，但是只要心态调整好，相信自己能行，目的性很强去看书就不再困了，你可以想下你自修的目的是什么？平常考试？四、六级？考研？中、高考？进修？等等，以便对症下药。
用冷水洗脸刺激皮肤。用冰洗脸也行。其它它们对于皮肤都有保养作用的。我一直坚持这样。效果很好。自修中你觉得想睡，就用很冷的水洗脸试试。如果不行，可能是生物钟的问题了。
投入的去看书，因为你觉得书很无聊，所以你要睡觉！·~找本喜欢看的
找个女生不就OK
不过最好这个女生不是你女朋友
而是你希望成为自己女朋友的女生！
睡觉去别自修，睡够了再来。
一睡觉就出去活动一下，自修时挑自己喜欢的书看，等你渐入佳境学习就会有效率了，时间不在多，在效率