江苏护理学院17单招:我做俯握撑时常常腹部下侧痛,会不会是因为我有小肚子??怎么才能减轻痛楚??

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/05/11 05:57:25

因为你不会用力
做法是：
全身放松，不要摒住呼吸
上的时候呼气
下的时候吸气
而且动作要慢

好象我也有这个问题,我认为是腹部缺少锻炼造成的......不知是否这样?!~~

呵呵，这个问题很简单啊，因为做俯卧撑也锻炼腹部肌肉的，所以你的负极一直处于紧蹦状态，如果你腹部力量不好的话当然会酸啊，所以你要加强腹部力量的训练了

呵呵```如果你是刚开始练的话```不要练太厉害了```
因为久梳锻炼```会疼蛮正常的```疼的时候就不要练```
等个两三天后再练```以免会弄伤自己```

我做俯握撑时常常腹部下侧痛,会不会是因为我有小肚子??怎么才能减轻痛楚?? 我睡觉时常常因为胸闷而惊醒而无法入睡,怎么回事? 我常打球,弹跳超好,因此常跳,会不会因为这样而长不高为什麼我常腹部痛? 用盐水擦拭鼻孔时常常出血，这是为什么？我的计算机开机时常常显示以下信息，是为什么呢？请高人相助，小女子先谢了！我睡觉时常常磨牙，有谁有妙法吗？现在是暑假,他会不会因为太长而忘记我我时常口干是为什么？我想请问一下。我最近老是头晕忽忽的，还有时常会有反胃的感觉，是什么原因啊，会不会因为血压偏低？