查人人中国名人网dnf宗师90装备选择:什么东西里含纤维比较多上点。
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 23:30:06
红蓍里有很多淀粉呀~~
吃多了，会增胖的哦~~
`
少吃多油的东西，多运动了哦~~
`这是我的经验```
最重要的是保持~~`
你是指吃的还是用的？如果是吃的，芹菜啊这些含茎比较多的蔬菜中是比较多的，如果减肥可以多吃这类蔬菜，因为纤维素多，容易有饱的感觉就会少吃其它食物，达到减肥的目的。
蔬菜.
经科学研究得出的结论是：红蓍含纤维最多的．
它也可以帮助减肥，你不防试一试．