查人人中国名人网广西水利最新验收规范:晒太阳能补钙！？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 10:11:24
听说是促进一种酶的形成，这种酶可以多的吸收钙制，具体是怎样呢？
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。
mp3qizi回答的很好，但晒的太多了当心皮肤癌。
能促进钙质的吸收
有助于钙的吸收！强烈的暴晒会使皮肤灼伤！
完全可以的 但是不要暴晒
可以的。