泰国忌讳什么颜色:说话脸红、紧张怎么办

很正常啊
这个说明你从上学到工作都不喜欢在
公共场合或者、说是人多的地方说话
我也是这样
到那个时候总是
觉得脑子里一片空白
本来想说的话
都不知道跑那里去了
弄的自己很尴尬

也没什么好的方法
但我们还是的去试试啊
我们可以在开会啊
或者是需要自己在很多人面前说话的时候
好好准备一下
当然紧张是谁也会有的
让自己多放松一下
我们总要说话的

换句话说
那是我们不够自信的表现
而我们自己还觉得自己挺有信心的

要证明自己
就让自己每天都做件自己
不愿意做的事情
其实很难的
但我们要去面对啊

试着去做把
你会成功的

有时间也看看这方面的书籍
书店里有很多的
不过最重要的还是实践了
不能纸上谈兵的

只要你有勇气
去做
就代表你离解决问题的时间也越近了

希望对你有所帮助
我们一起努力把

（l）要打破说话紧张、语无伦次的坏习惯，注意做到平时说话应尽量冷静，放慢速度。

（2）坚持练习朗诵，找一些优秀散文，细心体会，反复朗读。

（3）多参加些歌唱、演讲等活动多出头露面，克服羞怯心理，增强忍耐性。

性格改一改我想你一定是一个性格内向的人,你平时还是和同事的沟通太少了,其实没有什么大家都是人,你也不比人家差什么,不用怕的.你很怕别人否定你的观点是吗?
心态放正,不能太在乎别人怎么说,嘴长在人家的身上,就算你在乎了又能怎么样??
说话的时候语言的组织也很重要,如果在这方面你有所欠缺的话,你可以根据会议的内容提前打好草稿.
总之你现在的感觉就是自信心不足, 平时多给自己打打气
一切皆有可能,你能行you can do it~!

性格内项的人，多数都是心地善良的人。
上班的时间多和同事交流，不很忙的时候多聊天，开始可能不习惯，时间长了就好了。

首先要营造一个和谐的环境，把自己融入到这个场合，使自己放松，鼓起勇气发言，写在纸上，这样就不会因紧张而忘记。在公司或者小范围内举行即兴演讲，强迫自己发表言论，久而久之你就习惯了。

勇敢一些

说话脸红，是你不自信呢？还是习惯呢？要想清楚是那种原因，如果是不自信就好办了，增加自信的方法有很多，我建议你多看书，如果是习惯就要很长时间了，因为人一旦习惯了，就很难改变。