朗文常用英文词根词典:冬天的防护

冬天皮肤保养小秘诀

　　Q:
　　冬天肌肤会出现哪些问题？

　　A:
　　～冬天天气渐渐的变冷，温度降低造成真皮层中之微血管缩收， 影响到由血液供应皮肤之滋养来源减少同时使的皮肤温度降低且皮 肤看起来较暗沈无生气。

　　～湿度变低使的空气中的水分减少干燥而导致皮肤容易失水。

　　～寒风的侵袭往往摩擦、刺激、伤害皮肤及加速失水速度。

　　～您会觉得肌肤变的容易脱皮、落屑、敏感、发痒的现象，如果有 这种变化，表示肌肤的保护屏障变差，除了失水外对外界环境的抵抗力也会降低容易产生皮肤病。

　　Q :
　　冬天跟夏天的肌肤保养方法有什么不同？需要特别注意什么？

　　A:
　　～夏天高温，皮脂腺分泌旺盛且容易流汗纳垢，所以应选择清爽之保养品及做较深层之清洁。

　　～冬季天气寒冷干燥油脂分泌减少且容易失水，因此冬天时清洁用品应选择较温和的清洁乳且必须加强保湿、滋润及保护的保养品。

　　～由于冬天皮肤容易干燥脱屑，除了保湿外别忘了搭配能帮助去角质的产品让坏死角质层能快速脱落以保持肌肤柔滑细致。

　　～洗完脸后应立刻涂抹上适当的保养品，因此时皮肤含水量最好保湿效果较好。

　　～唇部：此时原本就缺乏皮脂腺的双唇更容易缺水脱皮，好的护唇霜可派上用场，应尽量避免舔嘴唇因为如此会让嘴唇更 缺水干裂的 。

　　～眼睛：应加强保湿及保护以免一个冬天下来皱纹突增。

　　～切忌勿用太热的水洗脸，否则皮脂尽失会使皮肤变的更干燥。

　　～注意使用御寒物如帽子、围巾手套等来抵御低温及寒风，还有避免进 出冷、暖环境太频繁以免导致微血管容易破裂。

　　～别忘了身体也要擦体霜保护尤其是双手及双足更要加强。

　　～不管冬天或夏天紫外线之伤害都一样多所以都应注意做防晒及适 时的补充体内水分一天至
　　少喝2000cc的水。

　　Q:
　　冬天皮肤较容易干燥洗脸次数应该减少吗？怎样比较恰当？

　　A :
　　～皮肤每天自然会有坏死角质的脱落，洗脸会帮助清除此坏死角质，所以一天两次的清洗是不可少的，何况冬天皮肤代谢功能较差角质脱落较缓，所以更不应减少洗脸 次数。

　　～可选用较温和的清洁用品且洗脸的水温不要太高以免皮脂被完全洗尽 而使皮肤变 的太干燥。

　　～清洁完后，立刻涂抹上适当的保养品，如乳液、面霜等，来保持水分及滋润肌肤。

　　Q :
　　冬天皮肤干燥有那部位要特别保养？

　　A：
　　～脸部 不像身体有衣物可以蔽体保护，所以是最快出现状况的部位，而眼睛及双唇会是最早反映出缺水 的状态。唇部的保护不够容易造成脱皮、干裂、疼痛甚至出血，所以除了保湿霜以及眼霜之外，可别忘了护唇 霜的重要。

　　～身体也在洗完澡后立刻擦上体霜尤其是双手、双足、脚跟、手肘、肘 关节、膝
　　盖、小腿等部位。

　　Q：
　　冬天的肌肤需要防晒吗？

　　A：
　　～紫外线与季节无关，因为其强落是和距离无关的而是与角度有关，所以冬天的紫外线并不会比夏天弱，只是夏天因为热所以感觉上好像比 较强。

　　～夏天容易流汗所以会比冬季更需要经常的补擦，SPF15~30都可但是如果容易晒黑的人或有做脸部治疗的人不妨使用 SPF30较安全。

　　～选防晒时应注意标示是否对紫外线A、B均有防护作用，不能只看SPF 值，因为SFP只是针对UVB防护的认定而已。

　　Q :
　　冬天需要去角质吗？一周需要去几次？

　　A：
　　～冬天皮肤容易干燥脱屑且角质代谢功能较差应搭配能帮助去角质的产品让坏死角质层能快速脱落以保持肌肤柔滑细致。

　　～可以擦加强角质代谢的产品，如需做去角质可选用质地较细之去角质霜一星期一 次。
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不错！