查人人中国名人网拜师申请书怎么写:我每天睡觉的时间超过10个小时，然而却依然感觉很困，请问这是怎么回事，有什么办法解决？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 19:48:43
再困也不能再多睡了，加强生活的规律性，按时入睡，按时起床，加强体育锻炼，改善你的食谱，全面补充各种营养，不要挑食。生物钟很快就会调节到正常水平的。
睡得时间不要太长，否则越睡越困。
多做些体育锻炼吧！
瞌睡是越睡越多，你调整下作息时间吧，按时睡觉按时起来，有规律就好了
你可能是饮食营养跟不上，要么是缺少某种营养，营养跟上了，就不困了。
我觉得是因为你谁的太多了，我也是这样的，人睡的合适最好，睡少了会困，睡多了同样也会困，试一下睡8小时。
你觉你能睡几个小时正好你就睡几个小时啊！最重要的是要坚持早睡早起那样才有精神的！还有就必须有规律的！我呢就是这样的晚上十点三十分就准时睡着了，早晨呢六点准时起床！如果起不来就用闹铃！