万籁声少林八式:请问如何锻炼心脏,保养心脏,提高心脏的供血功能?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 20:19:22

多运动是最好的，选择那中不太激烈的，例如长跑，太级，平时不要过分激动

有很多国家的人是从来不的心脏疾病的，我知道几个，他们说他们都吃橄榄和橄榄油，他们都很喜欢吃，我是觉得很难吃，你可以试一下。再就是吃鱼肝油对心脏也很有好处。

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