上海肠胃病医院哪个好:我想在年后情人节前后....

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/07 16:56:49
我想在情人节前后结婚,想使自己便的漂亮些,有什么好的减肥的好方法吗?有饿就有一个多月的时间了,我还不想吃减肥药什么的?
我现在有点扁胖?

少吃东西,多多运动.还是有一定效果的

少吃多餐,多吃水果。

少吃碳水化合物 练练瑜珈也不错

加大运动量,少吃,可减肥。