查人人中国名人网学分查询系统 登陆窗口:我22了，才164CM，怎么才能再长高呢
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 03:48:51
我22了，才164CM高，怎么才能再长高呢？
我父母都不高，可能也就158CM，你们说还有没有希望？
饮食和运动应该注意些什么呢？
有没有什么秘方能长高呢~！
我是男的!
我父母都不高，可能也就158CM，你们说还有没有希望？
饮食和运动应该注意些什么呢？
有没有什么秘方能长高呢~！
我是男的!
秘方就是~~~~~~~~重新投胎.
呵呵,开玩笑的,还能再长的,我对这方面也不是很专业,不过人说25还鼓一鼓呢,我有个叔叔,他说他年轻的时候,大约25--30岁之间吧,还长了1厘米呢,所以你不要绝望啊.
具体吃什么东西还是听专业医生的吧,我的建议无非就是牛奶鸡蛋,牛肉蔬菜,呵呵,没什么建设性的提议.
运动就打个篮球之类的被,只要不是练举重就行.
听说还有一些长高的药和仪器,我感觉都不是很好吧.还听说有把腿骨砸折,用机器抻着,让它自己长好的,还是不要试了,多高无所谓,有钱就啥都有了.
1、多补充维生素和钙质
2、多做弹跳运动
3、树立长高的自信心
4、可别乱吃乱信那些增高广告
最好的方法买一双可以增高的皮鞋！
现在有医院可以动手术让你长高6cm—10cm的，但是好吓人的，把你的小腿骨头人为的割断，然后用工具固定，让它从新生长，以达到长高的目的，如果你可以忍受那种痛苦的话，可以去试一下，很有效的！
不过，我认为人高不高，并不重要，好歹你也比邓小平高多了吧！！！
多锻炼就OK了~
以前我也不高的，自从每天跑步后就变高了~
不管是男生还是女生这个年纪其实骨骼都没有长死，只要多加锻炼，再加上营养的搭配膳食就可以了。
最好是：多喝骨头汤吃含盖制的事物和VC。
备注：其实遗传只占很少的比例，我好朋友她家长才155左右，她现在身高是173呢~
加油吧。
男的应该还会长吧，不知我有没救了，18，150CM都还差那么点点
经典事例，，，麦克-乔丹上学时才一米七，他告诉教练说他想打篮球，结果教练骂他白日做梦，但他没有放弃他的梦想，经过不断努力，在没有服用长高药的情况下，他竟奇迹般的长高到一米九，并成为篮球名人，不可思义吧， 而乔丹的父母也不是很高哦，关键是要有一颗长高的心，加油！努力吧！！