芜湖365房屋出租:冬季如何食用红枣更有效？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 01:54:48

红枣20颗+一小撮枸杞+一个鸡蛋
做法：红枣洗干净去核，枸杞洗干净，鸡蛋先煮熟(熟了之后把壳去掉)
四碗水下锅，红枣冷水下，水开了后调中火，15分钟下枸杞鸡蛋，用小火煮25分钟即成，把水喝完鸡蛋吃了，鸡蛋一定要吃！红枣枸杞根据你的食量定吧～

简单一点的可以买大红枣冲水喝，核要去掉～

泡茶，煲汤，煮白木耳。

熬粥

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