六扇门风云道学提升快:怎样可以有效瘦大腿啊?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 02:04:43

每天把腿靠在墙上半小时，可以促进血液循环
走路的时候步子迈大，加快速度
偶感觉还不错

快步走，快到走起来成一条线，很有效，但一定要坚持。

多 多 骑自行车哦~

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