查人人中国名人网临海论坛杂谈夜市伤人:葵瓜子有什么营养？吃多会有弊端吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/11 03:46:15
吃葵瓜子的好处:
（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；
能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。
科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！
吃葵瓜子的坏处：瓜子含盐分太高,容易引发高血压,而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）
所以,以后吃的时候不能由着自己使劲吃,可以适量点.我也很喜欢吃,只是每隔几天吃一次,不过可是大大的吃呀.