蟒山国家森林公园自驾:视网膜功能是什么

眼睛就象一台照相机，视网膜就是感光底片。
视网膜的功能把投影在膜上的物像靠膜上的感光细胞分辨色素和光的强弱而产生的冲动，顺着视神经送到大脑半球后部的视区。就形成我们对物体的主观感觉。
视网膜的锥形感光细胞是分辨颜色的，若它们的某种或某几种感光色素缺乏或不足，就会造成“色弱”或“色盲”。
视网膜的杆状细胞是使人在较暗的环境中也能视物。若维生素A缺乏，就会引起对暗光敏感度低，看不清物件，这就叫“夜盲症”。
以上就是对视网膜功能的叙述。

视网膜，又称为外周脑，从起源来说与大脑相同，是与外界有直接联系的部分。从组织上来讲，包括十层细胞，它们构成了一个复杂的细胞网络，具有初步的信息处理功能。图6-2-3是视网膜的简化图。感受器细胞（感光细胞，receptor cell, RC）将光量子能量转换成电信号，具体地说就是光刺激变成感受器细胞的膜电位超极化，（光致超极化效应），经化学突触将信号传到双极细胞，双极细胞进而又将信号处理后经化学突触传递到神经节细胞，神经节细胞是唯一的能将视网膜处理后的视觉信息编码为神经冲动传输到脑的细胞。介于感光细胞和双极细胞之间有一水平细胞层，从光感受器接收信息，并反馈输出到光感受器，同时也输出到双极细胞，在这三种细胞间形成了复杂的突触联系网络层，作为外网状层。内网状层，双极细胞——无足细胞层——神经节细胞层。网间细胞接受无足细胞的输入，逆行投射到外网状层的水平细胞形成突触，偶尔也与双极细胞形成突触，在内网状层与外网状层之间形成了一条离心反馈通路。 　　感受器细胞包括外段（outer segment,OS）（形状有的呈杆状，有的呈锥状）和内段（inner segment, IS）,中间为一个细的连接颈。外段充满了由膜围成扁囊状结构，在膜上镶嵌有数以百万计的视色素（visiual pigment, VP），由视蛋白和视黄醛构成，两者的差异在于视蛋白的不同。感受器细胞分类两类：视锥细胞和视杆细胞。

请问怎样才能够保好眼睛呢