湖南卫视前1小时回看:我的女儿快3周岁了,胆子特别的小,怎么炼胆?

父母要分析孩子胆小的原因，心理学家研究表明，婴儿生来惧怕两样东西：一是怪而大的声音，二是身体失去支持和跌倒，其它的惧怕心理都是后来养成的。成人恐吓或父母遇事大惊小怪都会影响孩子，使他们产生惧怕心理。其次，要设法消除诱因，不吓唬孩子，不讲恐怖故事，经常带孩子与他所害怕的东西接触，便于孩子了解、熟悉和习惯对方。让孩子学习克服惧怕心理去追求自己喜欢的东西，可教给孩子周围生活中的一些常识，使孩子知道什么是危险可怕的，什么是不可怕的。同时，父母自己应克服惧怕心理，这对改变孩子胆小是十分重要的。
我认为宝宝胆小是缺乏自信心的表现，所以自信心的培养十分重要。
首先，为宝宝多创造一些交往和沟通的条件和机会。现在的独生子女，父母总是呵护有加，孩子势必少了与人交往的经验，也就缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动。父母要带着孩子多串串门，多参加一些聚会，孩子会在观察父母与别人交往的过程中学到不少东西。同时，在熟悉的环境中孩子会比较放松，胆子会大起来，逐步产生自信。
其次，宝宝自己的交往圈子也很重要。父母在适当的时候放手，让他单独和不同年龄的小朋友一起玩。跟大孩子玩，能学会遵守规则；跟小孩子玩，可以学会照顾别人。待他交到几个好朋友之后，胆子自然就大了。当然，年幼的孩子之间往往会发生一些出乎意料的小“纠纷”，最好试着先让他们自己解决，实在解决不了了，大人再出面。
通过适当的体能锻炼，让宝宝掌握一定的运动技巧也是不错的，不但可以发展宝宝肢体的协调能力，促进大脑思维发育，更可以直接增强宝宝的自信心。
在家里，父母有意识地让宝宝自己在另外的房间玩耍。你要时不时地和他说几句话，让他放心。和宝宝一起玩的时候，有意识地给宝宝设计一些情境，比如让他单独去另一个房间给你取书或是他的玩具，锻炼宝宝的胆量。
宝宝胆量大小的原因大体可以分为先天和后天两种。就先天因素来说，我的感受特别深。我儿子对鞭炮声就表现出特别的恐惧，每每周边放爆竹他就大哭，甚至全身发抖。此外，他也不像邻居家的孩子那样，很高的台阶都敢跳，他对高度敏感性特别强。像这类的胆小，只能给孩子时间，慢慢适应。
从后天因素来看，我认为与成长的家庭环境关系很大。长辈对孩子的过度呵护、做错事时不当的指责，都可能导致孩子胆小。但我想这方面归根到底由父母的举止言行决定，胆小怕事的双亲必然养出胆小怕事的孩子。
能否解决宝宝胆小的问题关键在于父母，而且基本上是顺其自然的事情。当然，要缩短孩子适应环境的时间，主观努力也有一定的作用。
关于胆小，我想做一个简单划分：
一类胆小属于本能反应。所有人面对未知危险、“强大”对手时都会表现出胆怯、恐惧、退缩、无所适从。这类情况不能定性为胆小，不一定会成为日后性格发展中的问题。
另一类胆小属于相对固定的行为方式，通常是在孩子先天气质的基础上，再加上成长中多次遇到“威胁”刺激，而逐渐形成了一种反射性的行为。比如说：被厉害的小朋友欺负时不能采取适当的反应方式来保护自己。如此“一而再，再而三”地重复，于是孩子的行为呈现出固定化模式。

从小要注意培养孩子和外界人的交往能力。你可以安排孩子和生人多交往。但有长你们要在旁边噢。

首先呢
做为家长是绝对不能在外人面前说自己孩子很胆小的事情！
再者
多带孩子去户外进行活动，用鼓励性的话语让孩子多和外界接触
另外呢
就是锻炼孩子的自立能力，例如孩子摔倒了，家长先不要一个箭步冲上去，然后边哄孩子边打地，说着：“哦，不哭不哭了，妈妈打他了”之类的话语
最后呢
孩子的教育要循序渐进，不能急，慢慢来，做父母的一定要有耐心和恒心的！
拙见，见笑！

我小时候胆子也很小，在父母的培养下胆子慢慢大了起来，我把父母培养我的经验告诉你，希望能对你的女儿有所帮助.
我家住四楼，父母经常把楼道的灯关了让我自己练习上下楼；夏天带我到游泳池，把我往水里扔，让我自己游上岸；晚上有意识地把我自己仍在家里；带我上公园，放在儿童乐园让我自己去玩；只要听说市里有什么比赛，如唱歌、跳舞、讲故事、拼图等都会带我报名参加，妈妈说不在乎名次，只要敢去就是好样的；经常叫我打热线电话参与节目，还参加过电台、电视台的节目主持；从上幼儿园开始，就鼓励我尽量参加集体活动；就这样，到我上小学时，已经是很胆大的孩子了。
父母常说，要培养孩子，一定要狠得下心才行，所以，我建议你不要过于迁就孩子，不要认为孩子胆小就什么也不让她干，那样只会害了她。

孩子胆子小一般是由于害羞、害怕自己一个人的空间、不敢接触新鲜事物。所以小孩多表现为不愿跟人打招呼，不敢主动跟别的小朋友玩，不敢自己一个人睡觉，总是黏着爸爸妈妈，严重的不愿意去学校，爱哭爱闹等。
我觉得首先我们家庭环境很重要，和谐的环境能让小孩很放松，无忧无虑，小孩才会尽情活波，尽量的表现自己。要鼓励孩子多做力所能及的事情，自己穿衣服，自己吃饭，收拾玩具，帮爸爸妈妈做最简单的家务。多表扬孩子能增强自主能力和自信。
其次，要做好引导，接触自然是很需要的，让小朋友明白我们的世界是由很多的人，老师、家长、别的小朋友、叔叔、阿姨.....。街道、行人、商店、汽车、火车、飞机.....。花草、树木、鸟儿、动物.。在接触自然的过程中我们要在用眼睛的余光保护孩子，尽量让孩子自己认知世界，学会自己玩，主动和小朋友玩。避免用大人比较世俗的观点来影响孩子，这样会减少小朋友对新鲜事物的兴趣，过多的干涉会减少孩子的创造力。
还有做爸爸妈妈的要增强自己的修养，在兴趣爱好上要有选择，特别是在信息社会里要培养好孩子，首先我们要有一颗年轻的心，在接受资讯上尽量避免恐怖和暴力，调整好自己的生活作息，千万不能出现把孩子丢在一边或丢在家里，自己跑去玩的事情，
总之怎么教育孩子因人而异吧，也没有什么特别有效的方式，唯一有规律的是小孩总是最先受爸爸妈妈影响的，所以我们尽可能在小孩面前表现好一点，快乐一点，鼓励自主，自立，让小孩接触到更多的真善美的东西，那么小朋友就能够健康快乐成长。