纽约周边看极光:吃花生到底对减肥有没有好处呢?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 17:06:52
听说冬天吃花生对身体很好,可是花生里含有很多脂肪啊
花生脂肪含量特别高,如果想减肥,不要食用过多花生。
但是花生营养也很丰富,可是适量食用
没有好处的
花生试增肥的
花生是高热量的
花生含有多种脂肪酸,可以说能量是比较高的食物,所以吃花生应该可以使人变胖,对减肥是不利的
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花生脂肪含量特别高,如果想减肥,不要食用过多花生。
但是花生营养也很丰富,可是适量食用
没有好处的
花生试增肥的
花生是高热量的
花生含有多种脂肪酸,可以说能量是比较高的食物,所以吃花生应该可以使人变胖,对减肥是不利的