查人人中国名人网等腰梯形面积计算公式:如何打篮下
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 00:54:25
我身高,体重都比同龄人大
站稳脚跟是第一步。关键的关键是你一定要贴住防守者，一是为了了解他处于什么位置，二是你贴住他他就没有空间起跳来封盖你，然后就是起跳用力，注意出手的柔和。
是脚步和手感.详见奥拉朱旺!
利用两步的移动闪开防守,并找好机会靠手感投篮.
经常在篮下练习可以提高手感.脚步麻!则需要在与人对抗中自悟.如果你能找到YAO第一赛季的录象,会有起发.也可以学习O'NEAL在篮下的移动.
主要还是别躲着打~~尽量贴着防守队员只要有身高体重 这是没有人单防的住的但要注意脚步要扎实不要走步~~
既然你身高、体重都占优，那就利用它们硬吃对手，打不进也可造犯规，在篮下注意护球，不必慌张
最主要的是体力
先吃胖，～！