霜眠千帐灯:怎样才能跑步腿不粗?

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 01:20:42
现在每天都在坚持慢跑,可是又听说跑步小腿很容易就变粗,要注意些什么才能让腿不会变粗呢?
要怎么压腿呢?具体说说吧

要压腿啊老兄

楼上说的对。这是一个教练告诉我的1``

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