查人人中国名人网狼少年哲秀是人还是狼:冬天煲什么汤能取暖
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 21:10:27
食蜜汁花生枣
制 法：红枣100克，花生米100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。
百合红枣粥
【原料】江米300克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。
⑴ 先将百合用水泡一下，以去除一部分苦味。
⑵ 江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。
【功效】对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。
百合桂圆红枣粥
【原料】百合六钱、桂圆一两、红枣15个、白米1杯。
⑴ 百合洗净泡软，红枣洗净拍裂去子，桂圆肉掰散。
⑵ 白米淘净沥干，晾约20分钟。
⑶ 白米入锅，加水约6碗熬粥，约待四分熟时即加入百合、红枣、桂圆，滚沸1分钟，加入冰糖调味再续煮2至3分钟即可。
【功效】适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络回圈、和颜润色并适合更年期妇女所患之精神焦虑症。
红枣香菇汤
【原料】干香菇20只，红枣8只，料酒、精盐、味精、姜片、花生油各适量。
【制作】将干香菇先用温水浸发至软，再用凉清水洗去泥沙；将红枣洗净，去核。用有盖炖盅，加进澄清过滤的泡发香菇的水和加入适量清水，再放入香菇、红枣、精盐、味精、料酒、姜片、熟花生油少许，盖上盅盖，上蒸笼蒸1小时左右。
炖羊肉汤最好了！！虽然狗肉也很补，，但是一个是太补了，，容易上火（现象就是流鼻血），，一个是现在很多人用药毒死狗然后卖出，，很危险！！
而羊肉就不同了，，是温补，，特别是对身子虚的人很有好处！！
黄芪人参鸡汤 海带鸭子汤 莲藕排骨汤 黄豆猪蹄汤
羊肉汤和狗肉煲（建议少吃狗肉）
黄芪人参鸡汤 海带鸭子汤 莲藕排骨汤 黄豆猪蹄汤
羊肉汤和狗肉煲（建议少吃狗肉
羊肉炖山药，很补，很肉以暖和
羊肉汤，冬天喝养胃