查人人中国名人网管峻楷书:游泳是耳朵里进水,怎么办?不想带耳塞.
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 10:09:43
不想带耳塞
游泳时，耳朵里灌水常见，排水方法有：
1、将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；
2、手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出。
平时不要掏耳朵，就不会进水了。
我每次掏完耳朵去游泳，耳朵都进水。但也不能老不掏耳朵，所以，掏耳朵时索性就掏干净，一进水，头一偏水就马上流出来了。
如果左耳朵进水，用手掌严实的盖住左耳朵，然后右腿抬起，左腿跳，跳几下会感觉左耳朵有暖流，放开手就好了
游泳不建议带尔塞，鼻塞，
锻炼的时间长了，就适应了，
典型的：苦尽甜来
专业运动员都是单足跳,直到水温暖地流出来．
也可采用，再灌点水进耳朵，然后再把头歪向进水的一侧，用单足跟轻跳几下即可