查人人中国名人网重庆大学电子邮箱:请问吃花生会发胖吗？好不好呢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 10:00:07
花生是一种营养食品
花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。
花生是100多种食品的重要原料。它除可以榨油外，还可以炒、炸、煮食，制成花生酥、以及各种糖果、糕点等。因为花生烘烧过程中有二氧化碳、香草醛、氨、硫化氢以及一些其它醛类挥发出来，构成花生果仁特殊的香气。
花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等。
但花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。这种毒素耐高温，煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。
另外，早晨空腹吃几粒生的花生米，还有养胃的功效
我也喜欢吃，听说花生长肉不长脂的
会 不过同时也会带给你身体所需的营养 是我的话喜欢吃什么就吃什么 呵呵 没那么容易胖的啦
会长胖
我就很喜欢吃
特别是淮盐的那种
应该不会吧.