查人人中国名人网2016安徽省跆拳道比赛:冬天睡觉时，如何使脚不冰冷？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/10 06:18:58
大冬天睡觉，盖的再暖和脚也还是冷嗖嗖的，睡的很不舒服，要怎么保暖脚呢？
除了用电热毯，热水袋之类的。
除了用电热毯，热水袋之类的。
睡觉前热水烫脚，然后多吃牛羊肉，还有真菌类，如蘑菇等等，这类对身体寒有好处
热水泡脚
赶紧穿袜子，或者棉拖鞋饱暖
爱人给你捂被窝，或者电褥子
趁热钻被窝，捂好被脚
在被子下面压条搭脚被，或者大衣服
钻被窝就最好不要出来了，一觉到天明
睡觉前热水泡脚，泡的时候很舒服的，在躺进被窝里暖暖的，更舒服，也会提高睡眠质量。
盘腿. 蜷曲身体睡觉
穿双厚的保暖袜就不冷了.
用热水袋吧！或是电热毯！