西安到蒲城高铁时刻表:我的身体不是太好,请问我该怎么锻炼身体?
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/09 09:40:46
我非常瘦 180cm 只有60公斤(估计还是多算了,应该没有60公斤),冬天非常怕冷,头发枯黄,头皮屑多,由于身体不好,在部队得了荨麻疹,只要天气有点冷,就出疙瘩,小时候有过胃病,鼻炎,现在好了,反正不疼了,不过吃辣的东西就是非常辣的胃还疼,现在退伍回来,夜里1点多睡觉,早上10点多起床,吃饭吃得很少很少,不过我不感觉饿,不锻炼身体,现在身体反应大了,11月份还没有零下,在屋里手脚都冻伤了,我昏,我以前小时后每年冻,去部队两年没冻,回来以后就冻,现在有些着急了。还有手淫的习惯。
要是如果我从现在开始每天早上跑五公里,早上按时吃饭,而且多吃,晚上10点钟就睡觉,要多少时间我才能长胖,身体好起来?
谁能给我制定一个好的生活习惯,该怎么锻炼身体,每顿饭要吃多少。晚上几点睡。能好起来,我现在最想的就是长胖,还有把我这个荨麻疹给治好?
要是如果我从现在开始每天早上跑五公里,早上按时吃饭,而且多吃,晚上10点钟就睡觉,要多少时间我才能长胖,身体好起来?
谁能给我制定一个好的生活习惯,该怎么锻炼身体,每顿饭要吃多少。晚上几点睡。能好起来,我现在最想的就是长胖,还有把我这个荨麻疹给治好?
我的身体不是太好,请问我该怎么锻炼身体?
我的身体不是太好,请问我该怎么锻炼身体?
我实在太没劲,太累,还很瘦!请各位帮帮忙我的身体该怎么调理!
怎么才能使身体好呢!用什么补啊!我没什么时间锻炼身体!
我现在18岁 我很弱 我想锻炼身体 谁推荐一下刚开始应该做点什么运动好点 太剧烈我身体可不行 得慢慢来
我前一段时间在单位的表现不是太好,现在要续签合同了,理由该怎么写啊?
我的肠胃不是太好,不管怎么吃身体都胖不起来。是不是肠胃吸收不好的原因啊?!给个调理的方法吧
我从小体质都不是太好!怎样让身体好点那?
我是不是度量太小了?我该怎么做?
我的运球不是太好,命中率不错,我的篮球基础还行,后天就要篮球比赛,我该怎么办?