查人人中国名人网公路监理员住宿条件:请教练千层纸有没有用？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 13:06:39
弄一堆纸，天天打，有什么效果，
练到什么程度才算是有点成效
练到什么程度才算是有点成效
千层纸,
贴在墙上,
天天打，
每天撕一页纸,
三年后撕完,
你的工夫也就出来了,.
并不是说直接将纸打烂!
太有用了，我虽然没有连千层但是我曾经将一本278页的纸打烂，我现在的拳头很硬
这就是勤练习功夫不是一天两天可以连出来的。。
有用。最明显效果是练后，拳头打人不会疼。
有用，当练武成功的关键在于能否坚持下去。
练千层纸可以提升内劲。打人时，使敌内部受创，而非只是外部损伤。