查人人中国名人网中国基金考试报名入口:怎么样才能长高点呀!
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/07 16:57:58
可以说详细点吗我想在长高点!
多运动，例如打篮球，打排球等跑动多的运动。
多喝牛奶，有助于长高，也就是说多吃多喝含钙高的食品或饮料之类的。
这几类是我们努力就可以做得到的。
1.换水土,就是建议你换个地方生活一段时间,比如假期
2.多运动加吃钙片补钙
不钙，不过还是和年龄有关，遗传更是一大因素
如果过了生长期，一点办法也没有，如处在发育期，可增加营养，多运动。
多活动,别伤着
多喝牛奶，多做伸展、向上拉伸运动，如打篮球。