住院医师是什么意思:在室内怎么锻炼能大量消耗脂肪
来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/12 04:36:28
做什么运动才能在室内消耗大量脂肪 有没有什么有效方法
做仰卧起座和俯卧承
跳绳咯~~~~不仅消耗脂肪,还可以精细小腿,还可以练弹跳~~~~~
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