查人人中国名人网人参米街舞工作室学费:什么办法可以长壮！
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 08:05:11
我现在很瘦~
男的就多吃鸡蛋加器械锻炼 壮而不胖 跑步是不够的
女的生活规律 早点睡 吃饭多喝汤 就行 多散步
心情要好啊！
两星期看效果 快的一周就行
遗传就难了，
锻炼、多吃。
吃黄油，我同事就是这么胖起来的
进行体育锻炼，比如说力量的锻炼，还有就是饮食的平衡和增加营养
女孩子吗？要不只要每天多吃点高热量的食品，可以去吃麦当劳什么的。偶的女友吃的饭就比我少一点，身材保持得很好啊，还有就是她不挑食，吃啥都香。