查人人中国名人网复盘甲午在线阅读:女孩经常吃巧克力好吗？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/03 00:58:16
巧克力里面的主要成分是：糖，葡萄糖，可可粉，牛奶（牛奶巧克力里面有）之类，但其中也包含有益的大豆卵磷脂。大豆卵磷脂对于清除血管里面的胆固醇和脂肪非常好，但巧克力中大量的糖份会容易转化成热量。大家都知道，如果热量在体内没有消耗掉就会变成脂肪。医生建议可以吃黑巧克力，因为它比普通巧克力少一半糖，并含大量大豆卵磷脂和黄铜。至于糖尿病的问题，并非吃得甜多都会得糖尿病，这跟个人身体状况和胰岛素的功能有关。不过常吃的话要考虑牙齿和身材的问题，我自己也常吃巧克力，但我会做运动来保持身体，让热量消耗了就不容易变胖。另外冬天嘛，其实有点脂肪还是挺好的，起码可以保持体温。
完全我同意楼上ZYR899的说法，我是用自己的身体实践得到的结论。实践的过程跨度为6年，高中三年，大学三年，现在还在继续
我觉得女孩吃多了不好，因为巧克力是高脂肪高能量的食品．对于女孩来说吃多了容易长胖．
巧克力是高热量的零食，每天一小块可预防心脏病，但吃多了则相反，还容易发胖，要有限度～