查人人中国名人网儿科主治医师报名条件:大家进来帮忙评一下
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 16:31:09
我今年18岁了 属于那种骨架比较大的人 呵呵 体重好像直升咧 快120斤 郁闷啊 怎么减肥 我以前每天只吃一餐饭 现在三餐饭都吃上了 肥死我了 不过每餐我都吃很少 现在冬天啊 有没有什么好的减肥方法!
请大家不要把在网站上复制的那些东西帖上来，如果我想看的话可以自己上网查。我想看到大家的切身减肥成功的好办法！拜托了！
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冬天不是一个减肥的好季节，因为天气寒冷，不适合跑步的，会吸入冷空气，对肺不好，我现在练瑜伽，效果很明显啊，少吃零食，吃饭的时候，多吃菜，少吃米饭。
平时吃的要清淡，不要吃太多盐分高的食物，避免水肿，拿醋和蜂蜜按4：1混合后每天早饭前20分钟喝，午饭和晚饭后立刻喝，据说二个月可以减掉30斤。给你推荐女刊这本杂志，里面有很多减肥方法，你一定会找到适合你的，祝你减肥成功。