查人人中国名人网雨伞是媒红 笛子:抽筋了怎么办？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 10:48:15
什么原因可以引起腿抽筋？
悬赏分：0 - 解决时间：2005-11-10 18:27
提问者： 我得最爱JAY - 见习魔法师 二级
最佳答案
我很忙，就从以前的答案里剪出来答你。
1 你是缺钙的症状，比较严重了。先别考虑食物补钙，请吃药。
2 哪种钙片都适合你，不适合你的只有一种，那就是你的钱包。其实，最便宜的碳酸钙（例如石灰石）和昂贵的某种蓝瓶，在补钙效果上都差不多。普通国人的悲哀就是缺了商人的精明。
3 我推荐一种性价比极高的钙片，那就是上海延安制药厂的保健钙，单片钙量足，一瓶100粒，只要8元钱。
4 我提供一下缺钙的初期症状供你参考：有时腿肚会抽筋，平时容易出汗（小孩的症状还有更多）。若有这些症状，你就补吧。
好，祝你健康，高考就考我们医科大学吧。
回答者：ccd2093 - 举人 四级 11-10 06:15
-------------------------------------------------提问者对于答案的评价：
谢谢了..
多补钙
多运动
还是缺钙啊，有的时候运动多了，钙大量流失也会造成抽筋的！那时就得压脚腕了，会恢复过来的！
应该补钙，多做室外运动促进钙的吸收
我认为有几种可能：
1、劳累过度，引起肌肉痉挛
2、缺钙：跟年龄、饮食习惯（喝不喝牛奶、有无偏食）等多种因素有关，你可以补钙试试。