查人人中国名人网青城山青城人家:好奇怪哦，为什么早睡却会发很多梦，且早上会无精打采的，晚点睡却一觉到天光，且白天精神得很？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/05 05:06:29
日有所思夜有所梦，睡得早了在睡前肯定会想事情，这样极易做梦，做了一夜的梦第二天早上自然会无精打采；人疲劳了躺下就睡着了，休息得好自然第二天精神好
睡得太多呢，就会作很多梦的！
这很正常。所以呢，往后就等到困了再睡吧。别睡太早，别睡太多。呵呵。晚上一般来说睡7个小时多一点就行了。中午再休息一个小时。
没有休息好.