青城刘绥滨功夫怎么样:消肿的方法

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/17 14:22:11
脚踝扭伤,请问怎样快速有效的消肿?
效果明显点的有吗?很急....除了冷敷!

伤后先冷敷,在情况稳定下来后热敷就可以了。

冰敷