查人人中国名人网合金装备5 寄生虫套装:心脏不好的人冬天要注意些什么？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/06 02:22:52
首先，要注意自己的身体状况，该吃的药要吃，如果有不适的感觉，可以暂时休息一天；其次，出门前要注意天气预报，如果气温低，应该尽量减少户外活动，做好防寒准备；第三，现在室内外温差较大，出门后可以在走廊或者楼道里先做一下准备运动，然后再到户外活动，防止出现意外；第四，运动时要把握好活动量，预防出现心慌、气短等现象。最后，如有晨练时，不要参加激烈的、带有竞争色彩的活动。