张铭恩的女朋友照片:游泳比赛前怎样放松情绪

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/01 12:50:12

听歌,或者找你的队友聊天,尽量不要太在一比赛的事情.做些热身运动.直到上台的时候把精神提起来,再仔细想一便整个过程应该怎么游,最后当然是尽自己最大的努力去完成比赛了..

我也是练游泳的.在武汉

打镇静剂.

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