北京周边游景点:人的烦恼怎样解决

人的烦恼怎样解决

　　生活在过去和未来之间的今天

　　今天才是我们最值得珍惜的一段时光，也是我们能够真正把握的时间。抓住今天，既可以弥补过
　　去，也可以创造未来。

　　在精神上接受困窘，然后想办法改善它

　　惟有强迫自己面对最坏的情况，在精神上先接受了它以后，才会使我们处在一个可以集中精力解
　　决问题的地位上。如果你想在这一生有所作为，就不要老是在后悔中生活。

　　绝不能忽视忧郁对你的影响

　　忧郁就像不停地往下滴的水，使人心情沮丧，所以，要注意及时消除已经侵入你体内的忧郁。

　　学会分析烦恼的基本技巧

　　如果一个人能够以客观的态度去寻找既成的事实的话，他的烦恼和忧郁便会在智慧的光芒下消失
　　得无影无踪。

　　让自己不停地忙着，把烦恼从头脑中挤出去

　　当人们忙着一件事情——哪怕是很简单的事情的时候，就能把折磨人的烦恼从头脑中挤出去。

　　不要为小事而垂头丧气

　　人生苦短，何苦为那些很快就会被所有的人忘记了的区区小事而烦恼？为此切记：生命太短促了，不要为小事垂头丧气。

　　利用概率摆脱忧虑

　　也许会有自己或自己的亲人死于车祸或飞机失事等这一类的担心，可是，全世界那么多人乘车、乘飞机。死于失事的人却少之又少。其实根据概率，你会发现，你所担心的事，99%以上是不可能发生的。认真地分析一下概率的话，你会发现你根本就没有忧虑的必要。

　　运用幽默的力量，笑对人生

　　日常生活中遇到烦恼时，不妨让幽默来替我们承担负荷。如果在情绪上保持了若无其事的态度，烦恼也就不攻自破了。如果你能够笑谈看起来很严重的事情，那么可以说你已经掌握了幽默的力量。

　　过去属于死神，未来属于自己

　　不要没完没了地陷在忧虑之中不能自拔。可以使过去变得有用的办法，是平心静气地分析过去的错误，从错误中得到教训。然后给烦恼设下“到此为止”的限度，把它忘掉，开始新的生活。

不管发生了什么事
你都要紧紧的攒着快乐
笑容常挂于脸上

祝你好运！！

烦恼往往是不如意事情造成的，如果可以人为改变的你就努力地试着去改变它，如果是不可以改变的就接受它，让它在你心里只是个过去，不必沉溺于其中，其实人的心一宽，烦恼就自然没有了：
春有百花冬有雪 夏有凉风秋有月
如无闲事挂心头 便是人生好时节
振作啊！！！！人生本来就是美好的，听什么的“人生不如意事十有八九”吖，要知道有不开心才有开心啊，如果没有不开心你会有开心吗？所以人生才有味~

很容易！
第一。首先想想自己为什么烦恼（知道了原因后，再继续第二条）
第二。想办法解决，改变自己的态度
第三。正确对待所引起的烦恼，烦恼是不必要的

如果用后感觉良好，就请支持我！

深呼吸。转移注意力，做一些平时不常做但足以带给你新鲜感的事情。

我的答案很简单的，和我的为人一样。我是个乐天派，面对烦恼，我总是用玩来解决的。可每个人都是独一无二的所以我的方法不一定是你的解决途径。所以问题怎么样解决，最好的方法是自己找到的。不过我的就是大家的，所以不妨也用一下我的办法，看看效果怎样。不要忘了把感想告诉我蚴！！！！