查人人中国名人网周口店天恒摩墅规划图:打篮球怎样才是正确的射球姿势?怎样才能锻炼手腕力?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/15 03:00:46
有什么日常可以锻炼手腕力的方法~~！！ 为什么总不够力射 三分球？？？？？？？？
听了这么多位大哥的高见...
只明白了一个道理
自已慢慢摸索练习吧
想要好的姿势
就得多练
多打球啊
哥们...
不要不信呢
有了理想还得要行动啊
手腕的力量不要过多练习，否则会僵化的，投篮出手反而动作不协调。去年的姚明就是个好例子。
至于投篮姿势倒是无所谓，马里昂的动作就不标准，可是也挺准的阿，焦建的动作看起来也不好看，但是命中率也不低啊。所以阿，别强调动作了，怎么舒服怎么投，能进就是好球！
手腕力量和投篮没有关系的。最重要的是手感。比如刘玉栋，再比如马里昂。投篮姿势都不标准。但是命中率却是很高。你要是练习投篮的话。我可以告诉你一个很有效果的办法。就是每天跳投200—300次。你会发现每天都有进步的（是跳投），越是跳不起来的时候越要坚持。等你累了下来的时候你会发现小腿酸疼的感觉是很幸福的。至于练习效果你会从MM的尖叫声中知道答案的。。呵呵
看看科比的姿势吧，偶认为它是最帅的！准确率也很高！啥也不多说了，科比，你不会没听说吧！
能进球的姿势就是好的姿势
把球从篮筐中掏出来