女忍2百度云资源:瘦男人如何增肥？

来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/12 18:32:59

瘦男人和胖男人一般都有烦恼，
重要的不是增肥，而是变强壮一些。
多做一些体育运动和健身。不要指望多吃不动变胖，吃出大肚子就更麻烦了。

找个胖一点的人一起吃一起睡 很有效哦 榜样的力量是无穷的

多运动吧 运动长肌肉。。天天打打球啊。。游游泳啊。。实在不成没天做几个俯卧撑，，玩玩哑铃都可以，，

要多运动，还要注意营养的搭配！

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