经典的香港刑侦电视剧:骑自行车到底可以瘦哪里?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/14 09:58:41

用脚尖踩车,可以瘦大腿。用脚后跟踩车,可以瘦小腿肚子。

其实减掉腹部和胃部最好的方法就是骑自行车,骑车上班,省时又减肥,而且还有新鲜的空气和微微徐风,真是一举三得呀。

瘦小腿

可以瘦大腿和臀部的肉.我现在正在实行

我的体会是使全身变结实,大腿会变粗。

大腿