360桌面管理软件下载:肌肉型的小腿肚怎么减呢?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/04 09:34:59
我的小腿肚全是肌肉,一点肥肉都没有我该怎么办呢?我还不太敢做运动,我怕越做越粗啊!我也试过好多方法呢!可都没有效果啊!大家帮帮忙吧!给点意见哦!!谢谢!!!

跳绳可以,我好多同学都用此方法来减小腿上的肉

瑜伽

这是不太好减,可真正运动员的小腿并不粗