查人人中国名人网遂昌县王村口镇:心情不高兴时，怎样才使自己开心起来？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 06:21:23
我觉得你最要做到最基本的那就是找出你不开心的原因,否则你再怎么办,也是无济于事的!!!当不开心时,尽量的换个角度来想这件事,来看看,它到底值不值得你这样去做,你不开心对吗?我想你想开后,心情自然而然的就会好起来了!!!凡遇到什么不开心的事都要放宽心,往好的方面去想,祝你以后天天开开心心的.!!!!!
吃点甜食，心情会好些的
早个学校的操场坐坐！
或干点自己喜欢的事情...
那就做你想做的事 做你喜欢做的事别人说了未必你喜欢而且不能钻牛角尖你不能那样想就是说我为什么不开心你就别想了要不然睡觉要不然去逛街再不就是和你信任的人说说
心情不好时，可以唱歌，唱些忧伤，深情的歌，时间一定要超过10分钟。
还有一种妙招，当你心情不高兴时，你可以抬头看看天，想想宇宙，你就会感觉自己是多么的渺小，就算你死掉，也就不过是一个生灵消失而已，此时，你还有什么理由而难过呢？此时，你还有什么理由不赶紧善待自己呢？
不信你试一试，话虽难听，但的确就是这个道理，希望你能明白。
我觉得 可以听听歌 特别是一些快节奏的歌曲 这样可以调节一下自己的心情