济南旅游几月份去最好:有什么好的方法可以瘦上身的，腰和背？

来源：百度文库编辑：查人人中国名人网时间：2024/04/29 22:21:51

运动是最好的办法！
还有，不运动减肥的好方法。
不过，个人觉得那比运动还痛苦。
熬夜，但千万不能吃东西，一直看电视，不管干什么就是不能睡觉和吃东西。
等到了白天，肯定困了，就开始睡，随便吃点，记得是随便吃点啊！然后继续睡！！！
就这样，浑浑噩噩的过，不出半个月，体重明显下降！

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