武夷山一日游:肠胃不好,总是咕噜响,平时的饭吃什么类型的好?喝粥??

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/04/30 19:54:48
吃米饭行不行啊?面是不是容易长胖?什么是好消化的菜?

尽量吃些清淡的食物,尤其是晚餐.平时多吃面食,例如馒头,面条...好消化,时间长了还可以养胃.

对,最好在粥里再放点萝卜丝

多吃一点稀饭~~~~~~~

吗叮林