查人人中国名人网海洋世界门票多少钱:蜂蜜怎么样吃才能达到美容的效果呢？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/02 16:22:14
有一直吃蜂蜜的朋友吗？传授一下经验啊
冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。
我是配了蜂蜜、花粉、蜂胶、珍珠粉混合，早上空腹用，用温水送服。我是女的。
有人说喝蜂蜜可以治便秘，。但是对我没用！！
我寝室一个女生天天早上起来喝一杯，她觉得不错，，
我想是看个人的吧。。
我就不喜欢喝蜂蜜的味道
蜂蜜我吃得少，倒是做面膜比较多。用它和牛奶，几滴柠檬汁一起搅拌成糊状，再敷在脸上十分钟左右，一定不要弄到眼睛旁边哦，因为柠檬汁的刺激性挺大的，会很疼的！
做完这种面膜，皮肤明显变白滑细腻~
用60度以下的水冲！一定要坚持，早晚各一次，很好的，我一直在喝，效果显著。
楼上说的挺好的