查人人中国名人网王劲松伪装者:糯米制品很难消化，怎么样解决这个问题啊（急）
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/29 09:34:04
糯米制品如麻球，糯米饭等很难消化，吃的人往往会觉得胃部不适，吃下去的东西囤积在胃里，怎么解决这个问题啊！
有关能增加糯米制品口味的添加剂也可以，谢谢
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**首先，咀嚼要充分。糯米制品难以消化，所以吃的时候就要多嚼几次，让食物在口腔内多停留一会儿，使口腔分泌充分参与分解，这样食物在进入胃里后减轻胃的负担，更容易被吸收。
**糯米制品一次不要摄入过多，如粽子，一次以一只为宜。
**食用糯米制品半小时后，喝一杯热茶有好处。
这种东西不能多吃的
所以少吃点就可以了
吃多点茶，茶可以帮助消化。不要用药物，很不健康的。
加入点粗粮就好多了
健胃消食片
如果胃胀可以吃一片马丁啉，不过平时尽量不要吃这个东东。红茶和柠檬茶也不错。还有脱脂酸奶，伊利的那种以小杯一小杯的。