2016世界最好吃的泡面:经前肚子发胀,明显发胖,精神不好.是为什么?

胃有问题,试着饿一顿,下顿吃的时候也不要吃的太饱.

你的房事如何？
会不会是这个的原因？

每个女人的一生中难免有些与月经有关的不愉快症状，从胸部肿痛到情绪低潮，有人还急躁到脸上出现青春痘。根据美国妇产科学院报告，大约有百分之二十至四十的妇女，有一些经前症候的症状，而其中百分之五至七症状严重到足以影响她们的生活形态。另外一些资料显示：大约有百分之五的妇女表示，在她们月经来潮前的两周，没有任何心理、情绪或身体方面的改变。

经前症候群常见是一些症状的集合，同时包含心理和生理两个层面，据报告显示，约有一百五十个不同的症状与此有关。这些症状影响着身体的每一个系统，而且一名妇女经常有一种到两种以上的症状，甚至有十种或十二种症状者。

经前症候群常见的身体症状包括：头痛、关节和肌肉疼痛肿胀、背痛、性欲改变、拉肚子、肚子发胀、体重增加、胸部疼痛肿胀、频尿....等。而心理症状包括：脾气暴躁、焦虑、健忘、注意力不集中、沮丧、心性不稳定、有敌意、易怒、缺乏自信心....等。

一位妇女被诊断为经前症候群，必须要符合下列两个情况：

(1)她必须有一连串循环性的症状：相同的症状不一定每个月都有，但必须要有循环性的形态出现才是经前症候群。

(2)症状发生的时间，必须在每次月经来潮前一到两个礼拜，然后接着出现无症状的时间。

到目前为止，没有任何的抽血检查、理学检查、精神状况的检查可以告诉你是否患有经前症候群。诊断经前症候群的唯一方法，就是把月经周期中发生的症状和次数记录二至三个周期，再决定是否寻求医疗帮助。

记录的重点包括：
(1)清楚地记载你的症状。
(2)症状在何时开始，何时结束。
(3)症状发生在月经周期的那一段时间。

从另一方面来说，一些其他症病的症状与经前症候群相似，必须特别加以鉴别诊断，包括：恐慌症、痛经、子宫内膜异位症、忧郁症、甲状腺疾病、糖尿病等。而经前症候群的特征就是「周期性」，而且症状在排卵后的黄体期会更加严重。