查人人中国名人网人皮交易2上映了吗:最近感觉学什么都学不进，该怎么办啊 ？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/05/09 03:24:51
就是心总是静不下来，总爱想些乱七八糟的事
我也有类似的情况，我通常的做法是：
1、找一些自己的感兴趣的学习方式“练坐”，比如，坐下来看小说，或者做一些趣味智力题等等，让自己可以坐下来，时间长了，就可以坐的住了，然后在试着慢慢加上学习任务。
2、在网上找一些静心的音乐，如轻音乐等，边学习边放，但是声音不宜过大，让自己静下来。
3、找一些励志的书籍或讲座来看，鼓起自己学习的勇气，增加动力。
先培养自己的注意力集中,比如长时间看着或想着同一件物体或事情
感觉心总是难静就是注意力不集中导致
这是每个人都经历过的。
这很正常，属于周期性的。
过了这几天就好了，不用太在意。