查人人中国名人网泰国车模热舞23小时:生吃木瓜好还是熟吃的好？
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 21:37:09
木瓜生吃好。木瓜含有丰富的维他命A和C熟了以后维生素容易被破坏
木瓜含有丰富的维他命A，是最自然的来源，日常生吃木瓜或喝木瓜牛奶，每天五大杯，较有抗癌功效。常吃胡萝卜也可以，但不宜过量，否则脸色容易变黄。
生吃当然更有营养啦！！
煮的东西多少都会流失点营养的！！
当然生吃好拉
熟了后味道质感都变了
还有维生素也被破坏了
我觉得汁还是最好，因为是最有营养的
生吃好吃