查人人中国名人网躁动青春期第19章免费:高手,知道怎样练习气功吗?
来源：百度文库 编辑：查人人中国名人网 时间：2024/04/28 00:02:00
我懂得，但是懒得打啊……
原理是按照呼吸的原理，呼吸的时候隔膜运动。吸气时隔膜下压，气就自然地被压到脑部（注意丹田在隔膜下）。呼气就相反，气被隔膜压到丹田。
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第一，用心的功夫很复杂，就儒家气功就是所谓仁义礼智信。
第二，。。。。。。
第一就很难了，先练练看？
其实我国传统气功的出发点是人格的提升，也是在此基础上才有效验的。
世界上没有气功..