11日11夜影音先锋:人为什么总在夜里睡觉?

来源:百度文库 编辑:查人人中国名人网 时间:2024/05/13 09:48:51

应该是古人 传下来的习惯吧 那时侯照明不方便 只能白天做工 劳动 所以就把休息放到了晚上 现在我们就沿袭了它

第一,晚上活动很不方便
第二,黑暗的光线使人大脑里的松果体产生褪黑素,使人产生困意,进入睡眠

人不一定要在夜里睡觉 我就不睡